【编者按】为深入学习贯彻落实党的二十大精神，落实立德树人根本任务，进一步加强学院二级心理健康教育工作站建设工作，切实推动学院心理健康教育常态化、精细化、纵深化，着力提升心理育人工作品质和实效，引导广大学生在多样的活动中养成理性平和、积极向上的健康心态，营造良好的“助人—自助—互助”的人文关怀氛围，特开设“新语心悦”专栏。

为帮助学生释放压力，调整积极健康的生活状态，学会自我调适的方法，最正规英国365网站于2023年5月17日19:00开展以“为心赋能 轻松前行”为主题的团体辅导活动。本次活动由学院陕西中医药大学实习老师主持。

在“你有我没有”的开场活动所营造的活跃氛围中本次团辅活动拉开了帷幕。同学们在团辅小组中敢于说出自己做过别人没做过的事，来吸引同组人员的兴趣的同时释放了自己的压力。接下来的“抢椅子”游戏充分调动了同学们紧张的情绪，在抢到椅子的那一刻彻底释放压力，愉悦身心。

通过此次团辅活动，学生们在团队协作和个人作战中增进了关系，释放了压力，最终以积极的心态面对生活和学习。